Con el esperado descanso estival llegan inconvenientes como el riesgo de deshidratación, las intoxicaciones, las picaduras de medusas, las quemaduras solares… Toma medidas para que tu verano sea plácido y regenerador. Las vacaciones estivales son esenciales, pero por las condiciones que se dan (muchas horas al aire libre, frecuentes baños, desplazamientos y visitas a lugares desconocidos) hay algunas recomendaciones que merece la pena teneren cuenta.

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Las Preguntas

• ¿Qué es?
• ¿Es grave?
• ¿Cómo se coge?
• ¿Qué síntomas produce?
• ¿Se puede prevenir?
• ¿Es cierto que para tratar las arrugas se usa la toxina de este microbio?

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Bronceado saludable

Con el rostro bronceado nos vemos más jóvenes y atractivas, pero no hay que olvidar que el sol también tiene su cara oculta. Para evitar sus inconvenientes, ten en cuenta estas medidas.

Precauciones

Hidratate por dentro: Para que el sol no deshidrate tu piel, bebe abundante agua después de las exposiciones y procura que en tu dieta no falten las frutas y las verduras crudas.

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Las Preguntas

¿Cómo afectan a las uñas?
¿Qué señales producen en el cuero cabelludo?
¿Cómo se tratan?

En general, los hongos que afectan a las uñas proceden de alguna infección en la piel y ocurren sobre todo en los pies, especialmente en las personas mayores y en el dedo gordo. Su desarrollo se favorece por la humedad, el déficit de defensas, los trastornos de la circulación, las alteraciones neurológicas, la diabetes y los traumatismos repetidos.

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El aire acondicionado nos ha facilitado la vida

Abusamos de él, lo ponemos a temperaturas bajísimas y no realizamos un mantenimiento adecuado del circuito. El aire acondicionado nos ha facilitado la vida, pero también provoca enfermedades y supone un gran gasto energético. Paradojas del mundo occidental, pasamos frío en verano y calor en invierno debido al mal uso de las comodidades que hemos alcanzado. Este desajuste hace que, en muchas ocasiones, enfermemos.

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Objectivo: Piel mas joven

Retrasar el envejecimiento

Con el paso del tiempo, la piel se adelgaza y pierde firmeza. En las zonas de mayor movilidad, como la frente, el entrecejo y, sobre todo, el contorno de ojos y labios, aparecen las primeras arrugas. Para combatir estos síntomas, muchos cosméticos incorporan en su composición sustancias que el organismo segrega de forma natural, como el colágeno o el ácido hialurónico, pero que va perdiendo con la edad.

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Desde aumentar nuestra esperanza de vida a combatir el dolor de cabeza, hacer el amor con regularidad, además de ser todo un placer, puede mejorar considerablemente nuestro estado de salud general. Numerosos estudios lo avalan: el sexo puede resultar tan o más eficaz que los medicamentos que podamos tener en el botiquín. Un beso apasionado puede mejorar el tono de nuestra piel, un abrazo puede combatir el dolor de cabeza, un orgasmo, alejar el fantasma de la depresión. Incluso la Organización Mundial de la Salud ha reconocido que el sexo es un seguro de bienestar. ¡Nunca una medicina había sido tan fácil de tomar!

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El primer estudio sobre la figura femenina elaborado por el Ministerio de Sanidad clasifica a las mujeres como diábolo, campana o cilindro y pone de manifiesto la necesidad de un nuevo sistema de tallaje. La mujer española poco tiene que ver con los maniquíes que se exhiben en los escaparates de las tiendas. O lo que es lo mismo: los fabricantes de ropa no se ciñen a la anatomía real de las mujeres.

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La congestión nasal y el dolor de cabeza son dos de los síntomas más molestos de la sinusitis, un trastorno respiratorio que se produce cuando las fosas nasales se obstruyen e inflaman, debido al exceso de mucosidad y a la acción de los gérmenes nocivos.

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Contrariamente a lo que suele pensarse, la mujer no está exenta de sufrir problemas cardiovasculares, todo lo contrario, una vez superada la menopausia, el riesgo es el mismo que en el hombre e, incluso, superior. Para prevenir estas dolencias, es necesario empezar a cuidar el corazón desde la infancia. Según la Organización Mundial de la Salud, los problemas cardiovasculares representan el 55% de las causas de mortalidad femenina, frente al 43% en los hombres.

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